人間は主に三つの要素から成り立っているので、今回の「自分を知る」作業も当然三つの要素を含まなければならない。 三つの要素とは：⇒ 思考⇒ 魂⇒ 体 人によっては、作業の順番を変えたいのかもしれない。様々な人の相談を受けた時に、「この人の体の在り方…