2009-07-31から1日間の記事一覧

ワンランクアップの集中力

本格的にこの練習を続けようと思っている人の為に、もう一つの訓練法を付け加えよう ⇒ 完全な「無」。 何をするかと言うと、「頭を空っぽにする」。最も難しいことである。まだ一つの考えに集中していることは救いである。少しぐらい忙しくなってしまうので…