高血圧の方が行うイメージを使った浄化

ロウソクをつけて、方位を確認して、

無になって、呼吸を整えて、そして、

浄化に移る。通常は地面の中から

温泉がわくかのように、足から、

温かいお湯を体内に取り入れて、

浄化していく。

しかし、高血圧の人は下から上へ

とエネルギーをもってきたら、

血圧が上がる可能性は十分考えられる。

安全第一と言う鉄則から考えると、

血圧を抑えるイメージ法が欲しい。

アイスランドの間欠泉を思い出して

もらいたい。温泉のお湯は噴水の

様に上に飛び上がる。このイメージを

使って、高血圧の人にも、イメージに

よる浄化を体験していただく。

河童になったつもりで、噴水のように

上に上がった温泉湯を頭の天辺で

受ける。一部は外側から全身を洗っていく。

残りの湯は、渦を巻いて、体内の中へと

流れていく。渦を巻いてい下に下るので、

内面を隅々まで、洗っていくイメージを

しっかりと作ってください。お湯は全身に

行きわたり、細胞の小さなところまで届いて

最後は足の裏から地面に戻っていく絵を

描いてください。

イメージをどんどん深めて、映画に吸い

込まれたかのように、以上の場面を想像して

なりきってください。これを数日間続けて

次の段階へ進んでいく。

健康でも、不健康でも、体に感謝！

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